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Talleres de inteligencia emocional en Colegios y Ampas

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Es un honor para ECoaching World haber impartido distintos talleres de inteligencia emocional en varios colegios y Asociaciones de madres y padres de la provincia de Cáceres y  de Salamanca.

En concreto, hemos dado charlas y conferencias en  tres colegios de Sierra de Gata,  “Nuestra Señora de la Piedad” de Villamiel,  “Obispo Álvarez de Castro” de Hoyos y “Nuestra Señora de la Asunción” de Valverde del Fresno.

Todas ellas forman parte de tres proyectos financiados por la Diputación de Cáceres para promover la Igualdad de Género y la No Violencia.

Asimismo,  el día 1 de febrero impartimos la primera charla dirigida a la Federación de asociaciones de madres y padres de alumnos de centros de enseñanza públicos de Salamanca (FEDAMPA), y en la que pudimos transmitir una vez más muchos de los aspectos clave del desarrollo de la inteligencia emocional tanto para padres como para profesores así como para el resto de los referentes emocionales de nuestros hijos.

Sabemos que es fundamental el interés por el desarrollo personal continuo  así como una toma de conciencia inicial para comenzar a trabajar el autoconocimiento personal, la gestión y el control emocional , la escucha activa, la empatía, las relaciones sociales, la asertividad, las creencias, los valores, la motivación, la tolerancia a la frustración, la gestión del estrés, el lenguaje, el comportamiento verbal y no verbal,…, y otras tantas cosas que nos influyen en la educación de nuestros hijos.

Todo ello, englobado como no puede ser de otra manera dentro de una crianza respetuosa, afectiva y basada en un lenguaje verbal y no verbal que nos convierta en los mejores espejos para los niños y niñas que estamos criando.

Afortunadamente cada vez es mayor la asistencia y cada vez más los padres y madres nos damos cuenta de la importancia de adquirir estos conocimientos tan necesarios para toda la familia. Y es que el crecimiento de un solo miembro es el crecimiento de todos.

Gracias a todos y cada una de las personas que estáis asistiendo a estas charlas y talleres haciendo posible un cambio necesario y beneficioso.

¡MÁS DE 100 PADRES Y MADRES COMPROMETIDOS!

¡Te esperamos el próximo 11 de marzo!

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Miles de mujeres en todo el mundo fallecen de forma directa e indirecta todos los años debido a la violencia de género.

Por ello es fundamental que todos y cada uno de nosotros nos impliquemos en la erradicación de esta lacra que afecta a mujeres de toda condición social, edad y raza.

Creo que una buena forma de  hacerlo es invirtiendo en la educación, desarrollo y formación de las propias mujeres y de su entorno.
Es necesario tomar conciencia de las formas sutiles de violencia de genero: los micromachismos, el lenguaje, el humor y la publicidad sexista, y sobre todo de las formas explícitas de violencia: culpa, chantaje emocional, amenazas, insultos, agresiones, desprecio, humillaciones,violaciones y asesinatos.
Es importante también que las propias mujeres se convirtieran en referentes emocionales para que sus hijas, nietas e incluso sus ascendientes sean conscientes de los distintos tipos de desigualdad imperantes en la sociedad y tomen acción ante la violencia en todas sus formas.
De esta manera, se convertirán en agentes activos del cambio que queremos ver implantado en nuestra sociedad de manera definitiva.

Todos esto y mucho más es lo que estamos trabajando en los proyectos  “Educar en Cuerpo, Mente y Emociones para la igualdad y contra la violencia” y “Empleo, Conciliación e Igualdad en Sierra de Gata”, financiados por la Diputación de Cáceres, y que estamos llevando a cabo  en  las  asociaciones de mujeres “Santiago Apóstol” de Gata y  “La Muralla” de Santibáñez  El Alto.

Gracias a todos las personas que los días 25 y 26 de Noviembre se pronunciaron contra la Violencia Machista, y gracias también a los que nos apoyaron en la creación de nuestro particular dibujo a favor de la Igualdad en Sierra de Gata, obra de De Lózar Producciones:

Diputación de Cáceres

Ayuntamiento de Gata

Mancomunidad de Municipios  Sierra de Gata

JP Films

Sierra de Gata Digital

Casa Rural Zocailla

Construcciones Hermanos Salvador

Carpintería Rodríguez 

y ECoaching World.

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http://www.sierradegatadigital.es/album/sociedad/mujeres-gata-actuan-25-noviembre-violencia-genero/20161129183810022613.html

Igualdad y Conciliación en Sierra de Gata

http://www.sierradegatadigital.es/articulo/sociedad/asociacion-gatenha-mujeres-santiago-apostol-trabaja-igualdad-hombres-y-mujeres/20161109200209022490.html

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Hace unas semanas que comenzaron a realizarse en la sierra dos iniciativas subvencionadas por la Diputación de Cáceres y que tienen como objetivos principales la educación en igualdad de hombres y mujeres y la sensibilización, toma de conciencia y paso a la acción de la población ante situaciones de desigualdad y violencia de género además del aumento del emprendimiento y la conciliación personal y laboral.

Concretamente, en la Asociación de Mujeres Santiago Apóstol de Gata se está llevando a cabo el proyecto “Educar en cuerpo, mente y emociones para la igualdad y contra la violencia” en el que se están realizando actividades en las que se trabaja el empoderamiento de la mujer ante situaciones de conflicto, la importancia del crecimiento y desarrollo personal, la inteligencia emocional o incluso el uso y manejo del ordenador y las redes sociales.

Por otro lado, en la Asociación de Mujeres La Muralla de Santibáñez se está realizando el proyecto “Empleo, conciliación e igualdad en Sierra de Gata” donde se está fomentando el valor de la conciliación y el emprendimiento y su importancia para el desarrollo de la comarca con actividades como la organización del tiempo, el reconocimiento del lenguaje sexista o técnicas de búsqueda y creación de empleo.

Estas formaciones son gratuitas y están abiertos a la población en general.

En este mes de noviembre se realizarán en Gata, con la colaboración del ayuntamiento, la residencia de mayores, José Pablo Pérez, director de JP Films, y la oficina de igualdad de Hoyos, talleres de inteligencia emocional, comportamiento no verbal, informática y gestión del estrés y en Santibáñez se llevarán a cabo talleres de búsqueda de empleo, crecimiento personal y coaching también en colaboración con el ayuntamiento y la mancomunidad. Además los días 25 y 26 de noviembre, se realizarán movilizaciones a favor de la igualdad coincidiendo con el día internacional contra la violencia de género y el día posterior.

Si alguien está interesado en asistir, que se ponga en contacto con Pilar Hernández a través de la web www.ecoachingworld.com o el teléfono 699 608 973.

¡Gracias por confiar en nosotros para dirigir estos proyectos!

 

Familias Conscientes. IV Edición.

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Cuando comencé junto a Eva Melchor de El Ritmo de las Mariposas a impartir los talleres para padres, basados en una crianza respetuosa y en el fomento de la comunicación y el autoconocimiento como base para el desarrollo de la inteligencia emocional, nuestro público objetivo estaba claro, padres y madres implicados que están convencidos de que han de crecer día a día junto a sus hijos y que están dispuestos a mirar hacia adentro para tomar conciencia de lo que pueden y deben mejorar para que la relación con sus retoños sobre todo, pero también con sus parejas y el resto de su entorno, sea lo más sana posible.

Por este motivo, los talleres llevaban el título de Padres Conscientes.
(Nuestras más sinceras disculpas desde aquí a las madres solteras y a las parejas formadas por dos mujeres. En ningún momento quisimos dejarlas fuera.
Creemos que hay tantos tipos de familias como personas, pero en ese momento no nos dimos cuenta de que Padres Conscientes podía ser un título limitante.)

A estas alturas ya todos sabemos que la maternidad / paternidad nos pone a prueba no sólo cuestionándonos a nosotros mismos, sino como pareja y como hijos a su vez que somos los padres.
Durante estos dos años y medio que tengo el honor de ostentar el título de madre, he pasado por varias etapas y he vivido y veo día a día el choque en la manera de educar entre padres y madres conscientes y algunos cuidadores, mayormente abuelos y abuelas.

De todos es sabido que la llamada “crisis” por algunos y la mal llamada “conciliación” entre la vida familiar y la laboral (digo mal llamada porque es prácticamente inexistente), ha provocado que muchas familias se vean obligadas a pasar la mayoría del día, y a veces de la noche, fuera de sus casas y por tanto, alejados de sus hijos, con el objetivo de poder llevar un sueldo digno a casa y teniendo que pedir ayuda a los abuelos y abuelas que viven cerca.

Abuelos y abuelas que aunque cansados, ponen su mejor cara ante los nietos que quieren que les empujen continuamente en los columpios o que corran tras la pelota que han lanzado calle abajo.

Abuelos y abuelas que quieren a sus nietos con locura y que pasan la mayoría de su tiempo con ellos privándose de vacaciones y viajes e incluso, en ocasiones, de parte de su pensión.

Abuelos y abuelas a los que les debemos mucho y que sin duda hacen lo que pueden con la información que tienen y la educación que han recibido.

Pero quiero ir más allá, sin culpabilizar, simplemente buscando soluciones.

También son abuelos y abuelas que se permiten consentir a los nietos “porque soy su abuela” o “porque tú ya has criado a tus hijos y la responsabilidad de educar a los nietos es tuya”.

Abuelos y abuelas que en ocasiones hacen “lo que se ha hecho siempre” y “como se ha hecho siempre está bien hecho”.

Esto no sería un problema si se pasara algún fin de semana con ellos o parte de las vacaciones, pero en muchos casos, los abuelos y abuelas actuales están tantas horas con los nietos que se han convertido en educadores propiamente dichos, es decir, son referentes emocionales de primer grado.

¿Y qué ocurre cuando los padres y madres que pretendemos realizar una crianza consciente y diferente muchas veces a “lo que se ha hecho siempre” nos damos cuenta de que esos abuelos que pasan el día con tus hijos están repitiendo los mismos patrones equivocados que utilizaron en tu propia crianza y que en ocasiones todavía resuenan en tus creencias, hábitos o en tu propio carácter?

¿Qué ocurre cuando hacemos las cosas de una manera cuando estamos con ellos y las normas cambian cuando están con los abuelos?

¿Qué coherencia estamos transmitiendo a nuestros hijos?

¿Cómo le decimos al entregado abuelo o abuela que es necesario que cambie ciertas cosas sin que se sientan ofendidos?

¿Cómo influye en la relación de pareja esta situación si el abuelo o abuela que está con el niño continuamente es el padre o la madre de una parte de la pareja?

¿Son conscientes los padres y madres que trabajan todo el día y que cuando llegan a casa sus hijos duermen hasta que punto estas contradicciones pueden hacer mella en el niño?

Por todos estos motivos, creemos que es necesario ampliar los talleres que estamos ofreciendo a cualquier miembro de la familia que esté interesado, pero sobre todo a los abuelos, abuelas y cuidadores principales de los niños para que, haciendo un esfuerzo más si cabe, salgan de su zona de confort para entender y gestionar los cambios generacionales que se están produciendo, para mejorar la comunicación con sus hijos e hijas y por supuesto para tomar conciencia de la importancia de la congruencia a la hora de educar.

El 19 de noviembre, última oportunidad de este año de asistir a los cursos para Familias Conscientes en Salamanca.

Para consultar otras fechas y lugares, puedes ponerte en contacto con nosotros en el correo coachpilar@outlook.com o en el teléfono 699 608 973.

II Foro Mundial de Innovación Rural

 

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El pasado 2 de septiembre tuvimos la oportunidad de asistir al  II Foro Mundial de Innovación Rural, celebrado en la localidad cacereña de Moraleja y promovido de manera conjunta  por la Diputación de Cáceres, el Ayuntamiento de Moraleja,  y la Cámara Municipal de Idanha-a-Nova (Portugal) y en el que  ponentes de gran prestigio nacional e internacional expusieron sus opiniones acerca de cuatro temas principales:

La gestión del paisaje en clave de desarrollo.
La innovación social en el medio rural.
La conexión de los sectores productivos y de servicios en el medio rural.
La cooperación transfronteriza.

Se estableció  además un espacio de networking en el expertos y participantes pudimos charlar de las inquietudes, necesidades, proyectos y objetivos de las personas que habitamos y amamos el entorno rural.

Fue una experiencia enriquecedora de la que no sólo aprendimos y compartimos experiencias, sino que nos ha hecho tomar más confianza si cabe en nuestro proyecto basado en la economía colaborativa, la cooperación y el respeto a las personas y al medio ambiente.

Seguimos aunando esfuerzos para que las personas que viven en el mundo rural, especialmente las mujeres, tengan acceso real a la innovación, además de optar a una conciliación real que les permita crecer y desarrollarse personal y profesionalmente y  ser quienes han elegido ser.

http://www.ruralinnovationforum.com

http://www.eldiario.es/eldiarioex/sociedad/Expertos-debaten-Moraleja-economia-despoblacion_0_554695226.html

I Feria de Sostenibilidad en Sierra de Gata

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http://www.repelando.com/actualidad/prov-de-caceres/sierra-de-gata/i-feria-sostenibilidad-sierra-gata/?platform=hootsuite

http://planvex.es/web/2016/07/feria-sostenibilidad-sierra-gata/

http://www.sierradegatadigital.es/articulo/sociedad/villamiel-acoge-domingo-primera-feria-sostenibilidad/20160802190008021754.html

El pasado 7 de Agosto,  ECoachingWorld, como no podía ser de otra manera, y haciendo honor a uno de sus valores principales, el Respeto a la Naturaleza y al Planeta Tierra en general, estuvo presente en la I Feria de Sostenibilidad que se celebró en la localidad serragatina de Villamiel.

Fue un éxito rotundo de participación y fueron muchos los asistentes que se atrevieron a salir de su zona de confort pasando por nuestro stand y accediendo a nuestros retos.

Además realizamos una dinámica de crecimiento y desarrollo personal en la que cada uno de los asistentes, de manera activa y vivencial tuvo la oportunidad de adquirir una toma de conciencia personal e individualizada acerca de sí mismos pero en la que también aprendieron mucho unos de otros.

Además  hubo un Mercado solidario de reciclaje de ropa en el que se recaudaron fondos y se entregaron prendas para una ONG, se subastaron acuarelas de José Gozalo y grabados de Javier Rubio, tuvo lugar la degustación y venta de productos locales y la elaboración de tapas de autor a cargo de Francis Refolio,  y se realizaron distintas actividades como un Happening denuncia contra las multinacionales del sector textil realizado por alumnos y profesores del IES Jálama, la presentación del libro “Aguacero” de Luis Roso y la proyección del  cortometraje “Cefalea” de María Sánchez Testón y Sergio Cordero de Toledo de Zagal audiovisual.

 

Adisgata, la Asociación de Moda Sostenible de Extremadura y el Excelentísimo Ayuntamiento de Villamiel y Trevejo apoyaron esta iniciativa.

¡Gracias a todos! Fue una gran experiencia.

¡Os esperamos el año que viene!

Mucha más información en el blog de la feria:

 

 

 

 

 

ECoaching World en Universidad de Extremadura

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La Universidad de Extremadura en su sede de Plasencia acogió la II Feria de Coaching y Empleo de la Ciudad el pasado 25 de junio.

Ha sido un placer para nosotros participar en estas jornadas organizadas por Empléate & Go y en la que tuvimos la oportunidad de dar una charla donde desgranamos las claves de la Comunicación No Verbal que todo candidato a un puesto de trabajo ha de tener en cuenta para que su búsqueda de empleo y la realización de la entrevista sean satisfactorias.

Adjuntamos la información del taller y los datos de la Feria, donde hubo ponencias de lo más interesantes.

Si tú también estás buscando trabajo y estás interesado en adquirir  estos conocimientos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros, será un placer ayudarte.

 

Taller: Comunicación eficaz y claves del comportamiento No Verbal en la búsqueda de empleo.

Algunos entrevistadores afirman que los primeros 90 segundos son claves para saber si contratarían a un candidato a un puesto de trabajo o no. Y sin mediar palabra alguna.
Es indiscutible que el lenguaje verbal puede llegar a ser determinante para decidir entre una persona u otra, pero está demostrado que existen otra serie de parámetros que juegan un papel esencial.

Pilar Hernández Domínguez | Coach y Experta en comportamiento No verbal
Web:www.ecoachingworld.com

Licenciada en Administración y Dirección de Empresas por la Universidad de Salamanca. Experta en Comportamiento No verbal por la Universidad Camilo José Cela. Conferenciante y Formadora en Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística. Fundadora de ECoaching World. Socia Co-directora de Tu Zentro, centro de Formación Experiencial y Crecimiento Personal. Secretaria de la Asociación de Coaching de Castilla y León.

Ha participado en varios proyectos de empoderamiento personal para la búsqueda de empleo. “Creo en las personas. Cada uno de nosotros somos seres únicos e irremplazables, poseemos una carga genética exclusiva, hemos recibido una educación concreta y hemos crecido en un entorno caracterísitco. Es por ello por lo que a todos no nos sirve lo mismo. Quiero dotarte de habilidades y herramientas para que tejas tu propio traje, a tu medida, para que te conozcas mucho más, dependas de ti mismo, seas flexible ante los cambios de trabajo, te motives para perseguir tus objetivos y tomes conciencia de tus necesidades y recursos a la hora de buscar empleo.”

También podéis acceder al resto de la información sobre la feria en el siguiente enlace:

https://empleateplasencia.wordpress.com

https://empleateplasencia.wordpress.com/ponentes/

Terapia Psicocorporal en Sierra de Gata

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Y en Julio, los días 23, 24 y 25, tenemos el honor de participar junto a Créatif Actua Francia en un Seminario de Terapia Psicocorporal, que se celebrará en un entorno inmejorable, la finca Lalita Devi de Acebo (Sierra de Gata)

http://lalita.net/page/homepage

Te ofrecemos un seminario vivencial en la naturaleza para profundizar en la propia escucha corporal, abriéndose al corazón y al cuidado del alma.
El proceso ira acompañado de una pedagogía basada en la expresión emocional, corporal y dramática, del movimiento vital, del masaje circulatorio, de la integración postural, de la visualización creativa, y de momentos de meditación, y reposo.

Metodología:
La metodología del seminario esta inspirada por la terapia gestalt (F. Perls), por la integración postural (J.
Painter), por el Movimiento Vital y masaje ( Rio Abierto), por la creación dramática expresiva y la meditación.

¿A quien va dirigido?
A personas y profesionales de la educación, de la salud y artistas que quieran enriquecer y profundizar su experiencia en un proceso de terapia psicocorporal integrativa y creativa en grupo a través del movimiento, la danza, el masaje, el teatro, la meditación y el silencio.
Este seminario se propone con la intención de crear relaciones y encuentros hispano-franceses y de otras culturas.

Facilitadora:
Rosa GOMEZ: Terapeuta psicocorporal formada en Terapia psicocorporal en el Instituto de Formacion de Terapia Psicocorporal de Strasbourg, IFCC. Formada en Terapia Gestalt en la escuela Enearan por Antonio Catalan, y Carmen Vazquez; en Arte Dramatico por la RESAD en Madrid, y en la Escuela Internacional de Juan Carlos Corazza; en Danza Movimiento Terapia en la Universidad Autonoma de Barcelona. Creadora de la empresa Actua Teatro durante 15 años. Actriz y formadora teatral y de procesos expresivos terapéuticos y pedagógicos a través del drama y del movimiento para la UPSA, la USAL, federaciones de profesionales de la salud, asociaciones, y formación del profesorado.

http://www.lavienmouvement.com

http://www.rosavela.com

¡Consúltanos para más información o cualquier duda!

Caminata Consciente en Sierra de Gata

Caminata Consciente en Sierra de Gata

 

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Ha sido un honor participar en la V RUTA SIEMPRE ACTIVAS organizada por la Federación de Asociaciones de Mujeres de Sierra de Gata, en colaboración con la Oficina de Igualdad y violencia de Género y el departamento de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad de Municipios de Sierra de Gata.

La ruta comenzó en  Cadalso a las 9 de la mañana y finalizó en el bello paraje de las piscinas naturales de Torre de Don Miguel, donde las 33 mujeres que asistieron comieron, descansaron y tuvieron la oportunidad de visitar dos de los molinos emblemáticos de la zona,  el molino de “Los Lucas” y el molino de “Los Blancos”.

Ha sido una mañana estupenda. Y es que todos conocemos los beneficios del ejercicio físico para nuestra mente, cuerpo y emociones.Y si se realiza en un entorno natural, mucho mejor.

Por  todo ello hemos organizado esta caminata consciente en la que hemos aprovechado las enseñanzas que nos da el contacto con la tierra y la naturaleza para trabajarnos a nosotras mismas.

Nuestro objetivo era aportar nuestro granito de arena para contribuir al crecimiento y desarrollo personal de cada una de las asistentes a través de una toma de conciencia individual y exclusiva, pero además hemos aprendido, y mucho, de estas mujeres con experiencia.

¡Muchas gracias a todas!

¡Ponte en contacto con nosotros si perteneces a alguna Asociación de Mujeres o quieres organizar una Caminata Consciente en tu municipio!

¡Estaremos encantados de participar!

www.ecoachingworld.com

 

http://www.sierradegatadigital.es/articulo/rutas-sendas/40-serranas-participan-ruta-senderista-siempre-activas/20160621190108021268.html

https://youtu.be/4PYKbn9scY4

Padres Conscientes, Niños Conscientes

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El próximo 12 de Junio se realizará la III Edición de  Madres y Padres Conscientes.

Ya que la  I y la II Edición han sido un éxito y además hubo personas que no pudieron asistir  por cuestiones de agenda, hemos decidido repetir.

Y es que es muy reconfortante ver como cada vez más personas dedicadas al cuidado y educación de los más pequeños, (bien sean padres, madres, abuelos, profesores, o cualquier otro referente emocional), se deciden a cambiar las cosas y están dispuestos a desaprender para aprender, a deconstruir para construir de nuevo, a ampliar su zona de confort y hasta a enfrentarse a sus miedos y  ahondar en su propia identidad para convertirse en una versión superior de sí mismos y ofrecer a las personas de su entorno lo mejor que tienen.

Ya no sirve hacer las cosas “como se han hecho siempre”.

Ya no vale no ser parte activa de la crianza de nuestros niños y no hacerlo de forma respetuosa y consciente.

Ya no nos llena no implicarnos, no sentir que crecemos junto a ellos y que les podemos ofrecer nuestro propio cambio y desarrollo personal en el que sin duda se verán implicados y reflejados.

Ya no nos conformamos con gestionar la metamorfosis que supone la maternidad o la paternidad a trompicones, entrelazándola  entre las obligaciones del trabajo, las vicisitudes de la pareja, la rutina del día a día, el cuidado de uno mismo y el resto de circunstancias personales.

Es fundamental pedir más, dar más, querer más.

Queremos ser Padres Conscientes, Madres Conscientes, Docentes Conscientes.

Queremos tomar conciencia de aquello que hemos de cambiar, de lo que podemos mejorar, de los recursos que necesitamos, de las personas que queremos a nuestro lado, de nuestras metas, sueños y pasiones, de quienes somos y de que anhelamos.

Queremos ser espejos auténticos en los que se reflejen nuestros pequeños.

Pararnos, respirar, visualizar, soltar lastre, confiar, cooperar, divertirnos, aprender, comunicarnos, cuidarnos,apoyarnos, crecer, tomar acción, amar.

 

https://www.facebook.com/events/242662559430937/