Caminata Consciente en Sierra de Gata

 

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Ha sido un honor participar en la V RUTA SIEMPRE ACTIVAS organizada por la Federación de Asociaciones de Mujeres de Sierra de Gata, en colaboración con la Oficina de Igualdad y violencia de Género y el departamento de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad de Municipios de Sierra de Gata.

La ruta comenzó en  Cadalso a las 9 de la mañana y finalizó en el bello paraje de las piscinas naturales de Torre de Don Miguel, donde las 33 mujeres que asistieron comieron, descansaron y tuvieron la oportunidad de visitar dos de los molinos emblemáticos de la zona,  el molino de “Los Lucas” y el molino de “Los Blancos”.

Ha sido una mañana estupenda. Y es que todos conocemos los beneficios del ejercicio físico para nuestra mente, cuerpo y emociones.Y si se realiza en un entorno natural, mucho mejor.

Por  todo ello hemos organizado esta caminata consciente en la que hemos aprovechado las enseñanzas que nos da el contacto con la tierra y la naturaleza para trabajarnos a nosotras mismas.

Nuestro objetivo era aportar nuestro granito de arena para contribuir al crecimiento y desarrollo personal de cada una de las asistentes a través de una toma de conciencia individual y exclusiva, pero además hemos aprendido, y mucho, de estas mujeres con experiencia.

¡Muchas gracias a todas!

¡Ponte en contacto con nosotros si perteneces a alguna Asociación de Mujeres o quieres organizar una Caminata Consciente en tu municipio!

¡Estaremos encantados de participar!

www.ecoachingworld.com

 

http://www.sierradegatadigital.es/articulo/rutas-sendas/40-serranas-participan-ruta-senderista-siempre-activas/20160621190108021268.html

https://youtu.be/4PYKbn9scY4

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