Blog Ecoaching World

ECoaching World en la Universidad de Salamanca

¡ECoaching World presente en la Universidad de Salamanca!

Ha sido un verdadero placer que la Facultad de Ciencias Sociales contara con nosotros para impartir dos Talleres de Comportamiento No Verbal  dentro del programa + Facultad, programa de actividades que la Universidad de Salamanca lleva unos años organizando y en el que participan profesionales de distintos ámbitos.

Sólo podemos dar las gracias por esta oportunidad y por el aprendizaje que ha supuesto para nosotros que 52 personas se interesen por nuestros talleres.

¡Hasta hemos recibido un diploma!

Es gratificante volver a los orígenes, a la Universidad en la que has estudiado  para ofrecer parte de lo que has aprendido durante todos estos años de estudio e investigación.

Han sido dos días intensos en los que los alumnos han descubierto el significado de términos como oculesia, cronemia, háptica, proxemia o paralenguaje ,  han profundizado en los distintos tipos de gestos y en las similitudes y diferencias de proceder de las culturas occidentales y de las orientales,  además de tomar conciencia de cómo es su comportamiento no verbal y su lenguaje y de cómo se están comunicando con las personas de su entorno.

Hemos ahondado también en  el reconocimiento de expresiones faciales y en la relación entre lenguaje no verbal, emociones e inteligencia emocional.

Hemos hablado de nuestra zona oculta y de nuestra zona desconocida, de consciente e inconsciente.

Pero sobre todo hemos querido que sea un formación a la carta, como tantas otras que hacemos.

Los alumnos estaban interesados en practicar y es lo que les hemos ofrecido, práctica.

Hemos realizado distintos ejercicios y dinámicas en los que se han enfrentado a situaciones reales de búsqueda de trabajo o de “lectura” del comportamiento no verbal de las personas con las que conviven.

Realmente ha sido una experiencia gratificante.

Esperamos que el año que viene ECoaching World tenga la oportunidad de volver a la Universidad.

Hasta entonces, ¡gracias de nuevo!

Os dejamos con el vídeo sobre los talleres editado por la Facultad de Ciencias Sociales.

https://www.youtube.com/watch?v=rhtbYT5di9w

Terapia Psicocorporal en Sierra de Gata

stage naturaleza01

Y en Julio, los días 23, 24 y 25, tenemos el honor de participar junto a Créatif Actua Francia en un Seminario de Terapia Psicocorporal, que se celebrará en un entorno inmejorable, la finca Lalita Devi de Acebo (Sierra de Gata)

http://lalita.net/page/homepage

Te ofrecemos un seminario vivencial en la naturaleza para profundizar en la propia escucha corporal, abriéndose al corazón y al cuidado del alma.
El proceso ira acompañado de una pedagogía basada en la expresión emocional, corporal y dramática, del movimiento vital, del masaje circulatorio, de la integración postural, de la visualización creativa, y de momentos de meditación, y reposo.

Metodología:
La metodología del seminario esta inspirada por la terapia gestalt (F. Perls), por la integración postural (J.
Painter), por el Movimiento Vital y masaje ( Rio Abierto), por la creación dramática expresiva y la meditación.

¿A quien va dirigido?
A personas y profesionales de la educación, de la salud y artistas que quieran enriquecer y profundizar su experiencia en un proceso de terapia psicocorporal integrativa y creativa en grupo a través del movimiento, la danza, el masaje, el teatro, la meditación y el silencio.
Este seminario se propone con la intención de crear relaciones y encuentros hispano-franceses y de otras culturas.

Facilitadora:
Rosa GOMEZ: Terapeuta psicocorporal formada en Terapia psicocorporal en el Instituto de Formacion de Terapia Psicocorporal de Strasbourg, IFCC. Formada en Terapia Gestalt en la escuela Enearan por Antonio Catalan, y Carmen Vazquez; en Arte Dramatico por la RESAD en Madrid, y en la Escuela Internacional de Juan Carlos Corazza; en Danza Movimiento Terapia en la Universidad Autonoma de Barcelona. Creadora de la empresa Actua Teatro durante 15 años. Actriz y formadora teatral y de procesos expresivos terapéuticos y pedagógicos a través del drama y del movimiento para la UPSA, la USAL, federaciones de profesionales de la salud, asociaciones, y formación del profesorado.

http://www.lavienmouvement.com

http://www.rosavela.com

¡Consúltanos para más información o cualquier duda!

Caminata Consciente en Sierra de Gata

Caminata Consciente en Sierra de Gata

 

2016-06-18 13.17.062016-06-18 12.22.322016-06-18 12.22.282016-06-18 11.38.50

Ha sido un honor participar en la V RUTA SIEMPRE ACTIVAS organizada por la Federación de Asociaciones de Mujeres de Sierra de Gata, en colaboración con la Oficina de Igualdad y violencia de Género y el departamento de Dinamización Deportiva de la Mancomunidad de Municipios de Sierra de Gata.

La ruta comenzó en  Cadalso a las 9 de la mañana y finalizó en el bello paraje de las piscinas naturales de Torre de Don Miguel, donde las 33 mujeres que asistieron comieron, descansaron y tuvieron la oportunidad de visitar dos de los molinos emblemáticos de la zona,  el molino de “Los Lucas” y el molino de “Los Blancos”.

Ha sido una mañana estupenda. Y es que todos conocemos los beneficios del ejercicio físico para nuestra mente, cuerpo y emociones.Y si se realiza en un entorno natural, mucho mejor.

Por  todo ello hemos organizado esta caminata consciente en la que hemos aprovechado las enseñanzas que nos da el contacto con la tierra y la naturaleza para trabajarnos a nosotras mismas.

Nuestro objetivo era aportar nuestro granito de arena para contribuir al crecimiento y desarrollo personal de cada una de las asistentes a través de una toma de conciencia individual y exclusiva, pero además hemos aprendido, y mucho, de estas mujeres con experiencia.

¡Muchas gracias a todas!

¡Ponte en contacto con nosotros si perteneces a alguna Asociación de Mujeres o quieres organizar una Caminata Consciente en tu municipio!

¡Estaremos encantados de participar!

www.ecoachingworld.com

 

http://www.sierradegatadigital.es/articulo/rutas-sendas/40-serranas-participan-ruta-senderista-siempre-activas/20160621190108021268.html

https://youtu.be/4PYKbn9scY4

Padres Conscientes, Niños Conscientes

2016-05-24 14.17.20

El próximo 12 de Junio se realizará la III Edición de  Madres y Padres Conscientes.

Ya que la  I y la II Edición han sido un éxito y además hubo personas que no pudieron asistir  por cuestiones de agenda, hemos decidido repetir.

Y es que es muy reconfortante ver como cada vez más personas dedicadas al cuidado y educación de los más pequeños, (bien sean padres, madres, abuelos, profesores, o cualquier otro referente emocional), se deciden a cambiar las cosas y están dispuestos a desaprender para aprender, a deconstruir para construir de nuevo, a ampliar su zona de confort y hasta a enfrentarse a sus miedos y  ahondar en su propia identidad para convertirse en una versión superior de sí mismos y ofrecer a las personas de su entorno lo mejor que tienen.

Ya no sirve hacer las cosas “como se han hecho siempre”.

Ya no vale no ser parte activa de la crianza de nuestros niños y no hacerlo de forma respetuosa y consciente.

Ya no nos llena no implicarnos, no sentir que crecemos junto a ellos y que les podemos ofrecer nuestro propio cambio y desarrollo personal en el que sin duda se verán implicados y reflejados.

Ya no nos conformamos con gestionar la metamorfosis que supone la maternidad o la paternidad a trompicones, entrelazándola  entre las obligaciones del trabajo, las vicisitudes de la pareja, la rutina del día a día, el cuidado de uno mismo y el resto de circunstancias personales.

Es fundamental pedir más, dar más, querer más.

Queremos ser Padres Conscientes, Madres Conscientes, Docentes Conscientes.

Queremos tomar conciencia de aquello que hemos de cambiar, de lo que podemos mejorar, de los recursos que necesitamos, de las personas que queremos a nuestro lado, de nuestras metas, sueños y pasiones, de quienes somos y de que anhelamos.

Queremos ser espejos auténticos en los que se reflejen nuestros pequeños.

Pararnos, respirar, visualizar, soltar lastre, confiar, cooperar, divertirnos, aprender, comunicarnos, cuidarnos,apoyarnos, crecer, tomar acción, amar.

 

https://www.facebook.com/events/242662559430937/

 

Charla empoderamiento de la mujer rural

Creencias y empoderamiento de la mujer

¡Ya es tarde Perico para cabrero!, se escucha en ocasiones por la Sierra.

¡Viejo es Pedro para cabrero!, sentencia el refranero español.

Esta generalización y otras muchas forman parte de una “sabiduría” popular trasmitida de padres a hijos durante siglos y que la mayoría de nosotros reconocemos fácilmente ya que lo hemos escuchado tantas veces que se ha quedado dentro de nosotros.

Este mensaje, junto a otros filtros del lenguaje como ciertas distorsiones u omisiones se encuentran instaladas en el subconsciente individual y colectivo de manera automática y nos han condicionado y nos condicionan muchas veces al crear nuestra propia realidad y formar parte de nuestras creencias más profundas, coartando así nuestros pensamientos, nuestros sentimientos y nuestro comportamiento e impulsándonos a hacer las cosas de una forma concreta y con mayor o menor motivación.

Por ello, el tomar conciencia de cuáles son nuestras creencias limitantes y también de las potenciadoras, por supuesto, nos servirá para conocernos mejor y para tomar decisiones más acertadas y más coherentes con nuestros objetivos y nuestro plan de vida.

¿Cómo hacerlo?

Ahondando en nuestro propio autoconocimiento y trabajando en nuestro desarrollo personal independientemente de la edad que tengamos.

Cada uno de nosotros somos seres únicos e irreemplazables, poseemos una carga genética exclusiva, hemos recibido una educación concreta y hemos crecido en un entorno característico. Es por ello por lo que ni se puede generalizar ni a todos no nos sirve lo mismo.

Si nos lo proponemos podremos ser “cabreros” con cien años. Cada uno a nuestra manera.

Podemos cambiar nuestras conexiones neuronales entrenando el cerebro en positivo hasta el último día de nuestras vidas. Hay ejercicios y herramientas para ello.

En este aspecto, las mujeres serranas tienen mucho ganado.

En general son personas constantes y luchadoras que se implican en todas las facetas de su vida y que se esmeran para ser las mejores en su trabajo y para que no les falta de nada a las personas de su entorno. Cuidan de sus parejas y de niños y de mayores con dedicación, lo que les convierte en mujeres admirables que también, en ocasiones, olvidan canalizar parte de esa energía hacia sus propias metas y dejan de lado sus pasiones y objetivos.

Pero, ¿por qué sucede esto?

Probablemente porque que casi todo lo que rodea a la mujer está también salpicado de creencias.

La maternidad, al igual que el papel de la mujer en el mundo laboral, el rol de mujer cuidadora por tradición o el “síndrome de la superwoman” están inundados de creencias.

De cambio de creencias limitantes por creencias que nos potencien, de desarrollo personal, de cuerpo, de mente, de emociones y de mucho más se hablará en la primera charla que ECoaching World impartirá sobre Empoderamiento de la Mujer Rural en Sierra de Gata y que tendrá lugar el próximo día 28 de mayo, a las 12 de la mañana en el Local del Hogar del Jubilado de Valverde del Fresno.

Estáis todos invitados a asistir.

La cita

Charla ECoaching World sobre Empoderamiento de la Mujer Rural en Sierra de Gata

Día: sábado 28 de mayo de 2016

Hora: 12,00 horas

Lugar Local Hogar del Jubilado, de Valverde del Fresno

Valverde 00

http://www.sierradegatadigital.es/articulo/sociedad/valverde-acoge-charla-empoderamiento-mujer-rural/20160517124609020924.html

Coaching en Salamanca, Cáceres,…, y mucho más

¿Que qué hacemos?

Coaching en Salamanca, en Cáceres, … y donde haga falta.

Coaching Personal, Ejecutivo, en La Naturaleza ( nos encanta), On Line

Nuestro compromiso es poder llevar el Coaching al Mundo Rural, (por ello nos hemos especializado en la Mujer, especialmente en la Mujer Rural), y a  todos aquellos lugares donde habitualmente no disponen de este tipo de recursos. Queremos que todas las Mujeres tengan las mismas opciones, que puedan elegir, crecer, aprender, desaprender, construir,…, independientemente del lugar en el que vivan.

Somos Formadores en Inteligencia Emocional, Comportamiento No Verbal y Programación Neurolingüística

Cada uno de nosotros somos un ser único, nacemos con una carga genética exclusiva, estamos rodeados de un entorno característico y hemos recibido una educación diferente.

Es por ello por lo que ofrecemos una formación a la carta para que cada persona se fabrique su propio traje a medida.

Te ofrecemos herramientas para tomar conciencia de cómo es tu Comportamiento No verbal y, de esta manera, mejorar tu relación con familiares, amigos y compañeros de trabajo, lo que potenciará tu empatía y mejorará tus relaciones sociales.

Utilizamos técnicas de Programación Neurolingüística para entrenar al cerebro en positivo. Es fundamental, ya que estamos programados para la supervivencia y por tanto, exaltar los peligros que nos acechan.

Te enseñamos a desarrollar habilidades de Inteligencia Emocional partiendo del propio autoconocimiento, aprendiendo a gobernar y canalizar emociones, fomentando la escucha activa, la tolerancia a la frustración o la gestión del estrés.

¿Cómo lo hacemos?

Con mucho empeño y cariño.

Estando presentes.

Formándonos continuamente.

Aprendiendo de cada persona.

¿Y dónde lo hacemos?

En Tu Zentro, en la Calle Jesús Arambarri, 13 de Salamanca.

http://PechaKucha Night Salamanca Vol. 11 // 04 _ TuZentro. Emprendimiento colaborativo para el desarrollo personal

En las zonas rurales de toda España, especialmente en Cáceres y Salamanca.

Si quieres más información, puedes consultarnos sin compromiso en el teléfono 699 60 89 73 o en el correo coachpilar@outlook.com

¡Estamos a tu disposición!

 

 

 

 

 

 

 

ECoaching World en los medios.

ECoaching World ha aparecido en los medios de comunicación durante estos años en varias ocasiones.

Con esta entrada, queremos agradecer a los medios que se han hecho eco de algunas de  las conferencias, talleres, cursos o actividades que hemos realizado en distintos lugares.

Gracias a Radio Usal y a Julio de la Torre y Daniel Meléndez Pérez por contar con nosotros en el Programa Llámalo X, en el que hablamos de inteligencia emocional y de la labor que realiza la Asociación de Coaching de Castilla y León.

http://radio.usal.es/wp-content/uploads/2015/02/Llámalo-X-17_22-04-2015.mp3

Gracias a Salamanca 24 horas por difundir el Ciclo de Conferencias sobre divulgación general que tuvo lugar en el Centro Cívico de Vistahermosa y en el que tuvimos el honor de dar una conferencia sobre inteligencia emocional para padres y docentes.

http://www.salamanca24horas.com/local/23-05-2015-primer-ciclo-de-conferencias-sobre-divulgacion-general-en-vistahermosa

Gracias a Sierra de Gata Digital y a Cauria Radio por darnos la oportunidad de hablar de los Talleres de Empoderamiento para la Mujer Rural que realizaremos en Sierra de Gata y en otras poblaciones rurales.

https://www.spreaker.com/user/7887931/pilar-hdez-empoderamiento-de-la-mujer-12

http://http//www.sierradegatadigital.es/articulo/sociedad/mujeres-rurales-sierra-gata-cuentan-servicio-especializado-coaching/20160405123835020427.html

Gracias a Salamanca 24 horas de nuevo, por recoger nuestra participación junto a otras 20 mujeres de distintos ámbitos de la sociedad salmantina en el debate sobre el papel actual de la mujer que tuvo lugar en el Centro Comercial el Tormes.

http://www.salamanca24horas.com/sociedad/05-04-2016-una-veintena-de-mujeres-debatira-este-jueves-en-el-centro-comercial-el-tormes

Gracias a la Asociación de Coaching de Castilla y León por difundir nuestras Charlas y Conferencias.

Desde hace unos años tenemos el placer de pertenecer a esta Asociación de Profesionales.

http://www.coaching-cyl.org/pilar-hernandez-dominguez/

También tengo el honor de formar parte de la Asociación Somos Sierra de Gata:

¡Gracias por ayudarnos a plantar nuestras semillas!

También puedes encontrarnos en Redes Sociales:

https://twitter.com/ECoachingWorld

https://www.facebook.com/ecoachingworld/

https://es.linkedin.com/in/pilar-hernández-dom%C3%ADnguez-b30182a4

asojota0744DAniradio

Un placer. Gracias, gracias, gracias.

Mujer Actual, Mujer Consciente

http://www.salamanca24horas.com/sociedad/05-04-2016-una-veintena-de-mujeres-debatira-este-jueves-en-el-centro-comercial-el-tormes

2016-04-07 15.14.38

En ECoaching World estamos trabajando para que las Mujeres en general y la Mujeres Rurales en particular,  se conviertan en Mujeres Conscientes.

Es por ello por lo que en el interesante debate de ayer sobre “El papel de la Mujer en el Mundo Actual”, organizado por el Instituto de Paz y Liderazgo y  la Fundación General de la Universidad de Salamanca con la colaboración de El Centro Comercial El Tormes, y en el que tuvimos la oportunidad de compartir mesa junto a otras veinte mujeres de distintos ámbitos y profesiones de la sociedad salmantina, hablamos de esta cuestión.

Pero, ¿qué es para nosotros ser una Mujer Consciente?

Una Mujer Consciente es una Mujer que se conoce profundamente, que trabaja en su desarrollo personal y profesional, que se quiere y apuesta por sus metas y que se compromete con sus sueños y pasiones de una manera consciente, sin dejarse arrastrar por el consabido “Síndrome de la Superwoman”.

Una Mujer Consciente es una Mujer que elige sus prioridades y que ha decidido que no tiene que ser las mejor en aquello que otros o la sociedad creen que tiene que serlo.
Una Mujer Consciente es una Mujer que decide en que invertir su valioso tiempo y su energía.
Una Mujer Consciente es aquella que se involucran con los demás y con el Planeta.

Una Mujer Consciente es aquella que es, está y vive en el presente.

Una Mujer Consciente es aquella que cuida su mente y su cuerpo.

Una Mujer Consciente es aquella que sabe gestionar sus emociones.
Párate por un instante.
Piensa en quien eres.
Ahonda en tus deseos.
Persigue tus inquietudes.
Vive tus pasiones.
Cuidate.
Confía. Coopera.Ama.

Y tú, ¿Eres una Mujer Consciente?

Estaremos encantados de que nos cuentes que es ser para ti una Mujer Consciente y de que nos traslades tus reflexiones a través de nuestro blog o del correo electrónico coachpilar@oulook.com.

 

Mujer Rural y Empoderamiento en Sierra de Gata

Mujer Rural e Inteligencia Emocional

Mujer Rural e Inteligencia Emocional

Si algo caracteriza a las mujeres que viven en el entorno rural es que son mujeres de raza. Mujeres fuertes, trabajadoras y con carácter que, en muchas ocasiones, son las cuidadoras tradicionales de niños y mayores y que luchan con ahínco por los suyos y por salir adelante en un entorno en el que muchas veces no encuentran todas las oportunidades que quisieran para ellas o para sus hijos.

Y es que, si la vida en los pueblos ya es especial por multitud de razones, la infancia es única.

Los niños cuentan con grandes ventajas, como poder disfrutar de la naturaleza plenamente y experimentar y desarrollar su creatividad sin límites, compartir el espacio de juego con personas mayores de los que aprenden cosas “útiles para la vida”, pasar tantas horas en casa del vecino como en la suya propia, crecer sin estar rodeados de polución y sin las prisas de la ciudad, aprender a amar a los animales, rodearse de olores y paisajes que invitan a desarrollar plenamente los sentidos, saborear las tradiciones,…

En definitiva, tienen la magnífica oportunidad de instalar las bases del autoconocimiento, la gestión emocional, la empatía y las relaciones sociales. O dicho de otra manera, de desarrollar su inteligencia emocional.

Si a todo esto le sumamos una educación óptima y el propio crecimiento personal de estas madres con coraje ( sin dejar a un lado a los padres y al resto de personas de su entorno, por supuesto) conseguiremos que los niños y niñas que viven en el mundo rural tengan los mejores recursos a su alcance.

Pero para ser un buen referente emocional, es decir un buen espejo en el que se reflejen nuestros hijos o las personas que viven con nosotros, lo primero es potenciar nuestra propia inteligencia emocional.

Llegar a conocernos hasta el punto de ser conscientes de las creencias limitadoras que tenemos desde la infancia y que, probablemente estemos inculcando a nuestros niños, y cambiarlas por creencias que nos potencien, darnos cuenta de nuestros automatismos, ahondar en nuestra identidad y en nuestros valores para poder inculcar valores a nuestros hijos de forma coherente y sana, gestionar nuestras emociones hasta el punto de ser nosotros los que tomemos las riendas de las mismas y no nos dejemos llevar por estados de ánimo negativos… En definitiva, tomar las riendas de nuestra vida, algo cada vez más necesario en la sociedad tan cambiante en la que vivimos.

Es por todo ello, y porque ya es hora de que las mujeres que viven en el entorno rural tengan acceso a los mismos recursos que el resto, por lo que ECoaching World, proyecto especializado en Coaching para la Mujer Rural y basado en la economía colaborativa, está buscando colaboradores en Sierra de Gata para realizar talleres de Empoderamiento de la Mujer.

Talleres en los que las mujeres tengan la oportunidad de aprender técnicas de inteligencia emocional para aplicarlas con sus hijos y su entorno, perseguir sus objetivos y luchar por sus metas, crecer personal y profesionalmente, gestionar su tiempo, salir de su zona de confort, relajarse, vivir sus pasiones, darse motivos, conocerse mejor, gestionar el estrés,…

Y es que, aunque estamos programados para la supervivencia, afortunadamente nuestro cerebro es plástico y entrenarlo en positivo está al alcance de todos independientemente de la edad que tengamos.

Así que si tienes entre 18 y 100 años y estás interesad@, ponte en contacto a través de la página web www.ecoachingworld.com o en el correo coachpilar@outlook.com. ¡Te esperamos¡

http://www.sierradegatadigital.es/articulo/sociedad/mujeres-rurales-sierra-gata-cuentan-servicio-especializado-coaching/20160405123835020427.html

 

 

Mujer Rural, Mujer ECoaching World

Mujer Rural e Inteligencia Emocional

Mujer Rural e Inteligencia Emocional

¿Vives en un entorno rural y crees que mereces tener acceso a los mismos recursos que la mujeres que viven en las ciudades? Yo también.

Personalmente, procedo del entorno rural, nací y crecí en un pueblo de la Sierra de Gata, sé lo que es respirar aire puro todos los días del año, coger la fruta directamente de los árboles y comerla, pasar la infancia en la calle, bañarme en el agua limpia de los ríos, disfrutar de las tradiciones, aprender de la sabiduría de la gente mayor, pasar horas y horas en la plaza del pueblo, conocer de memoria la letra de las canciones de las orquestas que amenizaban las fiestas todos los veranos, la hospitalidad y la ayuda entre los vecinos, pasar días enteros en el campo, cuidar de los animales, leer bajo el mismo árbol todas las tardes, disfrutar de las estaciones plenamente…, y una lista interminable de olores, sabores, conversaciones,…, además de un sinfín de cosas más que sólo pueden disfrutarse en los pueblos y que permanecerán en mi memoria para siempre.

Pero también he “sufrido” algunas carencias por el hecho de no vivir en una ciudad.

Además soy coach, madre, emprendedora, cuidadora, pareja, hija, trabajadora, formadora, escritora,…, y creo firmemente que TODAS LAS MUJERES, independientemente del entorno en el que vivan, merecen las mismas oportunidades.

Por todo ello, de todas las ramas posibles del Coaching, me he especializado en Coaching para la Mujer Rural, desarrollando cursos y talleres específicos para ellas.

Talleres que apoyan a las mujeres en su proceso de crecimiento personal y profesional, que les ayudan a conseguir sus metas y objetivos, a aplicar técnicas de inteligencia emocional con sus hijos, a conocerse mejor, a organizar su tiempo, a aprender a relajarse, a quererse, a vivir la naturaleza con todos los sentidos,a cuidar su cuerpo,a comunicarse de manera más eficaz con su familia y amigos, a ser más asertivas, a darse motivos, a vivir sus pasiones,a perseguir sus sueños,…

Si tú también quieres que el Coaching y el Desarrollo personal llegue hasta tu localidad, o quieres colaborar con el Proyecto ECoaching World en sus diversas formas, por favor, ponte en contacto conmigo en el correo coachpilar@outlook.com

Junt@s haremos más!!!!